Termékek Menü

Zsírégető készítmények a szálkás izomzatért

A zsírégető készítmények hasznossága kétségbevonhatatlan a testépítés terén.

Nagyon sok testépítőnek nehézséget okoz a megfelelő testzsír százalék elérése; mivel az izomépítés és a nagymértékű energiafelhasználás miatt jelentős tápanyagmennyiséget kell magukhoz venniük, ez egy része elősegítheti a zsírréteg növekedését is. Beszélhetünk nem megfelelő táplálkozásról vagy genetikai hajlamról, de ez mit sem változtat azon, hogy egyes testépítőknek hatékony megoldásra van szükségük. Mindenekelőtt meg kell érteni, hogy a zsírégetés alapját a megfelelő táplálkozás képezi.

Az alapvető ajánlások szerint meg kell szüntetni a közönséges szénhidrátok (pl. a közönséges cukor) fogyasztását, csökkenteni kell a komplex szénhidrátok és a telített zsírok bevitelét, helyettük pedig a jó minőségű állati fehérjéket tartalmazó élelmiszereket kell előnyben részesíteni. Oda kell figyelni a táplálkozás rendszerességére; naponta legalább 4 alkalommal kell enni, de ennél többszöri alkalom is kívánatos lehet. Mindez párosuljon komoly folyadékpótlással; természetesen tiszta vízre, esetleg édesítés nélküli teákra és kis mennyiségben gyümölcslevekre kell gondolni.

A zsírégető készítmények fogyasztása abban az esetben indokolt, ha a fenti ajánlások betartása mellett továbbra is problémánk van a testzsír tömegünkkel. Megfelelő edzésmunka esetén a zsírégető készítmények további fél kiló zsírtól szabadíthatnak meg bennünket.  Ez nem kevés, hiszen három hónap alatt további 6 kilogramm zsírtól szabadulhatunk meg, ami jelentős átalakulást jelent. Tehát a zsírégető készítményekre a fogyás eredményességének segítőjeként kell tekinteni, ami a fegyelmezett táplálkozással és kemény edzéssel együttesen hozza meg a kívánt eredményt és a szálkás izomzatot.

blog comments powered by Disqus