Annak érdekében, hogy oldalunkon a lehető legjobb élményt nyújtsuk Neked, sütiket használunk. Az oldal használatának folytatásával hozzájárulsz a sütieink használatához. Elfogadom
Termékek Menü
0
06-30-211-82-37

Ócska pincéből otthoni edzőterem - - 2 hét alatt, otthonra kiváló edzõterem

Mikor szó esik a sportolásról, edzésről, mozgásról az átlagember mindig talál valami kifogást arra, hogy ne kezdjen el egészségesen élni. Ezek a kifogások a nincs pénzemtől egészen végtelen kifogásokig húzódnak, a lényeg hogy minél hamarabb szabaduljanak a gondolattól.

Mintha a sport valami büntetés lenne, vagy hasonló szörnyűség. Az ilyen embereket csak sajnálni lehet, de a mostani cikk nem is erről szól. Azoknak, akik azt veszik kifogásul, hogy messze van az edzőterem, vagy nem kedvelik a tömeget és unatkoznak, a megoldás: készítsenek saját edzőteremet.

Bár a mi esetünkben egyik sem fordult elő az itt említettekből, mégis úgy döntöttünk, létrehozunk egy otthoni edzőtermet. Arra az esetre, ha valamilyen oknál fogva nem jutunk el a súlyok valódi otthonába. Ez lett belőle:

Előtte:

És most...

Mint azt láthatjátok, a különbség csöppet sem mondható kicsinek. A végén mi is alaposan meglepődtünk.

Nagyon jó érzés volt tudni, hogy mi csináltuk (vagyis nagyrészt a festő barátunk) de akkor is nagyszerű volt látni, hogy mi lett a büdös, koszos 12 négyzetméternyi pincénkből. Ha nincs pénz, kedv, idő edzőterembe menni, akkor az otthoni pince- edzőterem mindig rendelkezésre áll.

A pincében megtalálható:

  • Egy multifunkcionális fekvenyomó pad
  • 4  db. kézisúlyzó illeszthető súlyokkal
  • 2 Bokszzsák
  • Hagyományos rúd + franciarúd
  • Tárcsasúlyok
  • Sztepper

Egy ajándékba kapott eszköz, amelynek helyes használata kérdéses, mi csak "b*szó gépnek" nevezzük, ugyanis a mozgáspálya nagyon hasonlít bizonyos dolgokra.

Mivel egy pincéről beszélünk, ezért elég komoly gondot okozott a megfelelő szellőztetés kialakítása. Volt egy ablak, amely jobb lett volna ha nincs ott, ezért megoldottuk, hogy befalazzuk, és csak egy kisebb ventillátornak hagyunk helyet, amit napi egyszer elindítunk, függetlenül attól, hogy használatban van-e a terem vagy sem. 

Mint ahogy az a képeken látható, festékre, glettre, ásóra kapára, de még nagyharangra is szükség volt, hogy kissé helyrepofozzuk a falakat és egy helyiségre legalább hasonlító dolgot alkossunk. Ugyanis volt, sőt még néha most is érződik az a  bizonyos pinceszag.

De persze mi nyilván hardcore testépítők vagyunk és ez nem zavar minket!

Tehát mint azt látni lehet, az otthoni edzőterem megoldható. És ha a gépeket, súlyokat, kellékeket használtan vesszük meg, és az összes barátunkat beszervezzük, hogy segítsenek, akkor megoldató, hogy viszonylag olcsón létrehozzunk egy PRIVÁT EDZŐTERMET.

 

Végezetül összeírjuk a költségeket (2010-es árak)

Költségek:          

  • Festő (baráti ár): 10.000Ft
  • Glett: 30.000Ft
  • Festékek: 14.000Ft
  • Fekvenyomópad: 55.000Ft
  • Franciarúd: 8.000Ft
  • Kézisúlyzók: 12.000Ft
  • Boxzsák: 10.000Ft
  • Ventillátor: 12.000Ft
  • Hangfalak: 22.000Ft

Öszzesen: kb 172.000Ft.

*Ha szeretnétek még pár extrát, vagy kifelejtettünk pár rejtett költséget esetleg az inflációt figyelembe véve, napjainkban egy hasonló termet kerek 200.000 Ft-ból össze lehet hozni. )persze ha van egy régi pince vagy egy plusz szoba esetleg egy garázs, stb.

Tartalomhoz tartozó címkék: Edzés Női edzés