Termékek Menü
0
06-30-211-82-37

Szükségük van a fiatal testépítőknek táplálékkiegészítőkre?

Személyi edzőktől, dietetikusoktól és a teremben edzőktől, más-más véleményt hallunk. Eltérőek a nézőpontok a fiatalabb korosztály táplálékkiegészítését illetően.

A fiatalok pontosabban "kamaszok" két fő okból kezdenek el edzeni: Az egyik, hogy jobban bejöjjenek a csajoknak, a második pedig, hogy nincsenek megelégedve magukkal, jobb fizikumot és egészségesebb életmódot szeretnének élni.

Két lehetőség van abból is, hogy miként fogják végezni a fent említett ifjoncok: vagy teljesen beleszeretnek a sportba, elkezdenek utána olvasni, rendesen kajálni és így tovább... vagy feladják mondván, hogy túl nehéz ez a dolog és túl sok meló van vele... inkább áttérnek a balettre.

Azok pedig, akik úgy döntenek, hogy a testépítés rögös útján indulnak el, hamarosan találkoznak azzal a problémával, hogy kell-e nekik bármilyen kiegészítő?

Ebből következően jönnek a kezdőbbnél kezdőbb kérdések: "Nem leszek nagyon izmos a fehérjétől?", "Nem leszek beteg ezektől a szerektől?", "Fel fognak fújni a táplálékkiegészítők?"

És mondanom sem kell, hogy egy harcedzettebb edzőt vagy testépítőt ezek a kérdések már eléggé kiborítanak, némileg jogosan. 

A kiegészítők részei a normális étrendnek, azaz rengeteget segítenek/segíthetnek a fejlődésben. Tisztáznunk kell viszont azt hogy mire nincs nincs szükségük egyáltalán a fiataloknak: ezek a tesztoszteronszint növelők.

A tinédzsereknek alapból egész magas a tesztoszteronszintjük, ezért semmi szükséguk még ráadásra.  Ami ajánlott lenne: elsősorban multivitamin, ezt követően a  fehérjekészítmények, vagy az esetlegesen vékonyabbaknak, nehezen fejlődőknek megfelelő lehet egy jó kis tömegnövelő.

Egy szintén elég nagy probléma a fiataloknál, hogy a szülők gyakran nem értik meg azt, hogy ezek a kiegészítők semmilyen rossz hatással nincsenek az egészségre, sőt ellenkezőleg.

Sajnos tudomásom szerint sok kamasz kellett abbahagyja a testépítést azért, mert az okos anyuka és apuka nem engedte, hogy a gyerek terembe járjon lévén, hogy egyből "koxolni" fog.

Ezen az alap idióta felfogáson úgy gondolom, nem vagy csak nehezen lehet változtatni. Szerencsére vannak kicsit inteligensebb szülők, akik már hallottak a Google nevű keresőprogramról, ahol komoly fejtágítást kaphatnak ezügyben, lehetőleg a megfelelő emberektől, a jó helyen.

blog comments powered by Disqus